Подсознательные установки. Что это такое и как они формируются
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1093" height="1200" />)
Здравствуй, читатель! Перед тобой второй пост из серии "Устройство психики человека". Перед тем, как читать далее, рекомендую ознакомиться с началом
1. ЧТО ТАКОЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ
Множество вещей мы делаем на автомате, не прилагая сознательных волевых усилий. Также, как бы сами собой к нам приходят мысли, возникают эмоции в ответ на какую-либо ситуацию... Мы не задумываемся о том, как дышать, как переваривать пищу, как включать различные группы мышц, чтобы двигать руками или ногами...
Заметь, что даже сейчас, читая этот текст, ты моментально улавливаешь смысл слов целиком, не складывая их по буквам. Всё вышеперечисленное - относится к работе подсознательных установок. Это очень сложный автомат, который необходим нам для выживания.
Чтобы ты просто взял рукой со стола кружку с чаем, подсознанию требуются тысячи операций, включающих разные группы мышц. На сознательном уровне достаточно лишь намерения. А представь, если бы ты попытался сделать работу подсознания сам, сознательно. На одно простое действие у тебя мог бы уйти целый день или даже неделя....
Итак, подсознательная установка - это некая внутренняя программа, которая запускает действие, реакцию, эмоцию, мысль в ответ на знакомую ситуацию. Также это нечто такое, в чём мы уверены наверняка и даже и не подумаем проверять - так ли это на самом деле?
Например, ты абсолютно уверен(а), что не можешь проходить сквозь стены, и тебе даже не приходит в голову каждый раз проверять это, ты даже и не пытаешься...Ещё пример: у тебя есть установка, что бродячие собаки опасны, могут укусить, причинить боль. И каждый раз, когда такая собака попадается тебе навстречу на улице, ты испытываешь страх, пытаешься как-то обойти собаку стороной, у тебя могут вспотеть руки и т.д. Это происходит как бы непроизвольно, потому что срабатывает подсознательная установка.
Всё понятно? Тогда попробуй привести свои примеры установок и их работы в твоей жизни в комментариях к посту.
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1024" height="767" />)
2. КАК ФОРМИРУЮТСЯ УСТАНОВКИ
Давайте рассмотрим на том же простом примере страха собак. Допустим, Вы любили подкармливать бродячих собак, они совсем не вызывали у Вас страха, только умиление. Однажды Вы решили покормить незнакомую собаку прямо с рук сосиской. И вот собака, вместо благодарности, больно кусает Вас за руку, прямо до крови, кровь хлещет, Вы в шоке. Собака оказалось бешеной. В больнице Вам делают 40 уколов в живот.
После этого случая, Ваше поведение меняется. Вдруг, встречая дворовую собаку, которая даже не проявляет агрессии, Вы испытываете иррациональный страх. Очевидно, что кормить такую собаку с рук, Вы будете опасаться ещё больше. Всё потому, что сформировалась новая установка, которая теперь управляет Вашим поведением.
Представьте ещё одну ситуацию. Подходит к Вам в магазине человек - это Ваш сосед по лестничной клетке, с которым не общаетесь часто, но его знаете. Он говорит:
- Слушайте, забыл деньги и телефон дома, одолжите мне пару сотен, хочу хлеба купить , лень возвращаться. Вечером занесу, ну или переведу по номеру телефона.
Вроде ничего особенного, даёте соседу в долг, сумма ведь небольшая. Вечером он деньги не занёс и не перевёл вам ничего. Проходит неделя. Снова встречаете этого соседа в магазине. Он просит у вас снова денег - теперь уже 500 руб до получки.
Думаю, что у большинства уже на данном этапе возникнет недоверие к этому человеку. Ну не отдаст опять и скорей всего Вы ему откажете или одолжите с большим сомнением. Ну вот, у Вас сформировалась новая установка - недоверие к определённому человеку, по крайней мере в денежном вопросе точно.
Теперь понятно, как формируются установки? Если да, то попробуйте привести свои примеры в комментариях.
Понаблюдайте за своим поведением, обращая внимания на то, что вы делаете на автомате, как автоматически реагируете на что-то, как у вас возникает повторяющаяся эмоция в ответ на похожие ситуации. Таким образом Вы сможете выявить собственные подсознательные установки. Отберите те, происхождение которых можно понять и возьмите их в качестве примера для комментария.
Таким образом, вы сможете на практике прямо в жизни увидеть как функционирует Ваша психика!
9 comments