Черника – сила против старения
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="720" height="480" />)
Черника уже давно стала одним из наших любимых суперпродуктов. Этот фрукт богат антиоксидантами и витамином С, которые помогают бороться с болезнями и укрепляют работу мозга благодаря определенным пигментам. Одно исследование показало, что люди, которые ели больше этого фрукта, менее склонны к развитию возрастной дегенерации желтого пятна, которая является основной причиной слепоты у пожилых людей.
1 comment