Что такое сон?
Приветствую.
Не так давно, да в принципе не редко и сейчас - люди имеют весьма посредственное и примитивное представление о сне. Большинство просто не уделяет этому должного внимания, некоторые считают, что во время сна душа покидает тело и начинает путешествовать по «астралу», «эфиру» и т.п. То, что она якобы видит во время своего путешествия - мы называем сном.
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1152" height="823" />)
Уже сейчас с уверенностью можно сказать, что засыпая, ни в какой астрал мы не выходим. По крайней мере если за «астрал» брать определение из эзотерической книги. Однако происхождение сна все равно полно загадок. Когда я говорю полно загадок - я действительно говорю о будоражащих сознание явлениях, которые могут буквально перевернуть ваше представление о мире. И всё это в рамках прагматичного мировосприятия. Обо всём этом, основанном на собственном опыте и опыте тысяч других людей - я буду рассказывать в дальнейшем.
Удивительно, но на сегодняшний день — нет чёткого определения, что такое сон.
Если давать примерную оценку, и опираться на уже существующие научные труды, то сон — это особое состояние сознания, а также естественный физиологический процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью.
Сон занимает треть нашей жизни. Если вы проживёте 90 лет, 30 из них вы проспите. Немало, правда?
Когда вы спите, в вашем организме вырабатывается ряд жизненно важных гормонов. Идёт процесс регенерации, восполнения физических сил. Вы удивитесь, но мозг во время сна также не бездельничает.
Некоторые из его областей, в определённых фазах становятся даже более активными, чем когда вы бодрствуете. (подробнее об этом мы поговорим касаясь темы осознанных сновидений).
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1280" height="800" />)
Сновидец находится в расслабленном состоянии и практически полной неподвижности.
Во время сна у человека сильно ограничивается восприятие реальности. Однако точно нельзя сказать, что мы находимся в полной отключке. Спящий может воспринимать запахи, звуки, физическое взаимодействие.В конце концов каждого можно разбудить будильником.
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="1280" height="490" />)
Все тонкости ученым пока неизвестны. Однако они смогли изучить структуру сна, и описать некоторые процессы происходящие в организме в то время, когда человек спит. О них мы поговорим в следующий раз.
3 comments