Как набрать вес?

3 years ago

Как набрать вес?

ЗОЖ бывает разный и случается, что для здоровья надо поднабрать немного.

Если у вас имелся опыт в наборе веса, делитесь им. Единственно без всех этих белковых порошков. Обычными продуктами.

Цель: набрать 5кг, при средней активности

4 comments