Меньше двигаешься – хуже сперма
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="682" height="455" />)
Еще один аргумент в пользу спорта. Качество спермы у современных мужчин снижается за счет малоподвижного образа жизни, считают авторы исследования, опубликованного в Британском журнале спортивной медицины.
В исследовании приняли участие 189 мужчин. Они сообщили о количестве часов в неделю, потраченных на тренировки и просмотр телевизора, факторах, которые могут повлиять на качество спермы – курении, болезнях и, диете и уровне стресса, а также предоставили образец спермы для анализа.
У тех, кто вел сидячий образ жизни и смотрел телевизор 20 часов в неделю, количество сперматозоидов в анализ было почти наполовину меньше, чем у тех, кто был физически активен и редко сидел на диване. А у тех, кто регулярно занимался физкультурой, сперматозоидов было на 73 процента больше, чем у тех, кто спортом не увлекался совсем.
Исследователи считают, что физическая активность улучшает качество спермы. И хотя сниженное количество сперматозоидов не оказывает существенно влияния на способность иметь детей, любовь к спорту может реально улучшить качество спермы.
1 comment