5 привычек, которые украсят вашу жизнь

2 years ago

1.Установить лимит на количество решений, которые вы принимаете утром. Если выполнять слишком много обязанностей сразу, это быстро приведёт к усталости.

2. Выделять несколько минут каждое утро, чтобы подумать о предстоящем дне и подготовиться к нему

3. Начинать день минимум с одного стакана воды. Организму нужна влага перед бодрящей чашкой кофе

4. Разбивать все дела на максимально простые шаги, которые можно быстро выполнить, и фокусироваться на маленьких победах в первой половине дня

5. Инвестировать/откладывать немного денег каждый месяц и следить за финансами. Это позволит создать «подушку безопасности» на случай, если что‑то пойдёт не так

ссылка на источник

2 comments