Лоретта Бройнинг "Гормоны счастья" (2016)

a year ago

Жанр: зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная литература, зарубежная психология, научно-популярная литература, саморазвитие и личностный рост

Страниц: 250

Язык: русский

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

2 comments