MAIN – u/Armwresling

Первые попытки отжиматься на двух пальцах 🙂🙂 Продолжаю марафонить 😁😁

b/sports_hall 7 months ago

2

@KILL33, бедный асфальт

Тренировка сегодняшняя

b/sports_hall 7 months ago

1

@Glebov1980, Илья, я с тобой поспорю , Лиза не как профи, она и есть профи😉

На работе новая форма, теперь хожу с сердечком на футболке♥️ а на спине надпись Love Team ✌🏻

b/selfie 7 months ago

1

Екатерина здравствуйте)

Доброй ночи спортсменам😉 попытка установить рекорд подьёма на лучь через отведение P.S. кисть не травмировал😁

b/sports_hall 7 months ago

2

@Glebov1980, впорядке , все налаживается) скоро буду в строю

Доброй ночи спортсменам😉 попытка установить рекорд подьёма на лучь через отведение P.S. кисть не травмировал😁

b/sports_hall 7 months ago

1

@KILL33, проблемка возникла, пришлось монеты продать, связи не было, я Вас не кину😉

Прогреваем связки, разминочка по 17кг💪🙃

b/sports_hall 7 months ago

1

@Glebov1980, так это разминка😂

День спины сегодня был... Оператор опять попался под астероидами какой то) ну в общем что вышло то вышло.. Зато весело)

b/sports_hall 7 months ago

2

@KILL33, скажи мне шо ты куришь, я тоже хочу😂

Прогреваем связки, разминочка по 17кг💪🙃

b/sports_hall 7 months ago

1

@KILL33, майонез ложками жру, считается что это умеючи?😂

День спины сегодня был... Оператор опять попался под астероидами какой то) ну в общем что вышло то вышло.. Зато весело)

b/sports_hall 7 months ago

2

Сегодня я смотрю не только у меня тренировка с улыбкой😄 красава, силён💪

Прогреваем связки, разминочка по 17кг💪🙃

b/sports_hall 7 months ago

1

@KILL33, химик😂

Прогреваем связки, разминочка по 17кг💪🙃

b/sports_hall 7 months ago

1

@KILL33, пол года назад это был мой максимум🙃

Физкульт.Привет всем в борде!!!!Понедельник день ног. 1). Приседание со штангой 90 кг *8 раз 4 подхода. 2). Разгибание ног в блоке 3п.* 15 раз. 3).Сгибание ног в блоке 3п.* 20 раз

b/sports_hall 7 months ago

1

Красава, у меня день ног по пятницам был, что б за 2 дня восстановиться и снова до зала дойти😄

После перерыва Януся снова возвращается в Большой спорт 🤸🏼‍♀️✌🏽

b/sports_hall 7 months ago

0

@yanapontsit, от нас до вас всего то 40км😁

После перерыва Януся снова возвращается в Большой спорт 🤸🏼‍♀️✌🏽

b/sports_hall 7 months ago

2

Умница🔥🔥🔥 а у нас дожди пошли, хотя у вас походу тоже) я этот блин тремя пальцами хрен удержу😄

Вечерние тренировки 🙂🙂

b/sports_hall 7 months ago

2

@KILL33, я тебе соседа сфоткаю, рост 170, вес 140, так шо ты далеко не толстяк

Статика , держим угол.💪

b/sports_hall 7 months ago

0

@KILL33, та хочется новое шото

Статика , держим угол.💪

b/sports_hall 7 months ago

1

@Glebov1980, для армрестлинга полезное упражнение

Статика , держим угол.💪

b/sports_hall 7 months ago

1

@KILL33, у мистер мощного уже заканчиваются идеи для видео в домашних условиях😄

Воскресная❤️

b/sports_hall 7 months ago

1

Супер🔥

Добрый день всем спортивным и не только!!!!Сегодня кардио треня!!!Работа с грушей, бой с тенью, прыжки на скакалке, работа на координацию с теннисным мячом...

b/sports_hall 7 months ago

2

Красава 🔥💪

Выход на две, еще не старый, но уже не молодой))

b/sports_hall 7 months ago

1

@Glebov1980, спасибо) 0 силы 100 техники))

Каким видом спорта вы бы занялись , если б вам дали второй раз прожить свою жизнь и почему?

b/askmain 7 months ago

3

Тем же которым и сейчас, спортивная гимнастика и армрестлинг😁

Работаем в поте лица)))

b/nowdrink 7 months ago

3

@ELL_RUS, я раз в год могу себе позволить бухнуть))

Работаем в поте лица)))

b/nowdrink 7 months ago

2

@Pink_miledi, не, я в норме , мы еще пили когда ты ушла)))

Выход на две, еще не старый, но уже не молодой))

b/sports_hall 7 months ago

0

@Pink_miledi, мне Виски не помеха😄😄😄

Сегодня в обед народу почти не было... По быстрому сделал комплекс на бицуху и обратно на работку) как у вас кач? )

b/sports_hall 7 months ago

2

@KILL33, верно, живём один раз и прожить нужно так , что бы в старости не жалеть о том чего мы не сделали))

Сегодня в обед народу почти не было... По быстрому сделал комплекс на бицуху и обратно на работку) как у вас кач? )

b/sports_hall 7 months ago

1

@KILL33, я занимаюсь и я дрыщ, а если б не занимался, был бы чмошником. От сюда вывод, лучше быть дрыщем который занимается, чем чмошником который только хейтить может))

Доброго Дня Всем Занимающимся!!!!!!Вырвался в обед в зал потренить.Сегодня руки трицепс. Круговая тренировка из 3-х упражнений.

b/sports_hall 7 months ago

1

@Glebov1980, этот человек 150кг гора мышц , который явно разбирается в спорте лучше меня , тебя и большенства других)

Доброго Дня Всем Занимающимся!!!!!!Вырвался в обед в зал потренить.Сегодня руки трицепс. Круговая тренировка из 3-х упражнений.

b/sports_hall 7 months ago

1

@Glebov1980, при работе трицепса включаются все пучки, нет опредилённого упражнения , в котором большая головка трицепса работает, а остальные два пучка бездействуют

Доброго Дня Всем Занимающимся!!!!!!Вырвался в обед в зал потренить.Сегодня руки трицепс. Круговая тренировка из 3-х упражнений.

b/sports_hall 7 months ago

1

@Glebov1980,

Доброго Дня Всем Занимающимся!!!!!!Вырвался в обед в зал потренить.Сегодня руки трицепс. Круговая тренировка из 3-х упражнений.

b/sports_hall 7 months ago

2

@KILL33, по сути разница хвата никак не влияет на трицепс, его можно качать постоянно одним упражнением и он будет расти, рост зависит только от веса отягощения, больше вес, больше рост мышц и сило...

Друзья мои, впереди нас ждут выходные и мне в голову пришла идея устроить для вас конкурс, в котором можно совместить приятное с полезным )

b/nowdrink 7 months ago

6

После длительного трезвого образа жизни, меня после 0.5 пива будут искать под забором😂

Подтягивания с доп весом 22кг в отказ💪🤪

b/sports_hall 7 months ago

0

@Glebov1980, спасибо🤝

Подтягивания с доп весом 22кг в отказ💪🤪

b/sports_hall 7 months ago

0

@KILL33, спасибо, когда то сделаю выход на две с этим весом, пока что цель номер 1😁

Продолжаю марафонить на 3 пальцах 🙂

b/sports_hall 7 months ago

1

Ты с какого города?

Как вы думаете, есть ли у родителей любимый/ая сын/дочь?

b/askmain 7 months ago

4

Судя по двоюродным братьям и сёстрам, могу с уверенностью сказать , что это может быть, я в семье один, так же как и сын у меня один, больше деток не хочу)

Продолжаю марафонить на 3 пальцах 🙂

b/sports_hall 7 months ago

2

Это мощно, красавчик👍

Попытка сделать плавный выход силой на две руки😁 немного не получилось, но буду стараться😉

b/sports_hall 7 months ago

0

@ArchiSky, еще пару дней потренируюсь и сделаю так как должно быть)))