@bagdan8211, а вообще, если ты думаешь что спина увеличена благодаря вдоху, то "надуйся" как ты говоришь и сделай фото
Я уверен, что сильной разницы на вдохе или выдохе ты не заметишь (так как не...
@bagdan8211, для кого-то среднестатистическая, для кого-то результат 😊 при вдохе расширяется грудная клетка , а не спина в ширину 😏 зачем плечи ниже делать вообще не понял? ( это не естественно)...